Il programma di The Islands of Yoga ti offre la possibilità di immergerti completamente nella pratica dello yoga, senza distrazioni o interruzioni. Abbandona lo stress quotidiano e lascia che l'energia dell'isola ti riempia e ti rigeneri.
Se sei alla ricerca di un'esperienza unica, che ti porti a scoprire le tue potenzialità e il tuo equilibrio interiore, questo è il programma giusto per te. Partecipa alle sessioni di yoga guidate da esperti, sperimenta tecniche di meditazione e respirazione, e lascia che la bellezza naturale dell'isola ti ispiri e ti nutra.
Ecco le date e le isole in cui si svolgeranno le vacanze yoga:
Isola d'Elba: dal 4 al 9 giugno 2023
Isola di Ischia: dal 18 al 23 giugno 2023
Isola di Ventotene: dal 1 al 6 luglio 2023
Isola d'Elba: dal 23 al 29 luglio 2023
Isola d'Elba: dal 29 luglio al 5 agosto 2023
Isola d'Elba: dal 16 al 21 settembre 2023
LE LEZIONI YOGA
Il risveglio sarà il momento perfetto per la meditazione e una pratica di yoga sia statica che dinamica
accompagnerà il ritmo del seminario. Nella pratica statica, saranno utilizzati i supporti yogici, le asana
saranno spiegate in modo dettagliato, e ne esamineremo i benefici per la salute. Previsti esercizi di
coppia con posizioni che creano, collaborazione, fiducia e gioco e che accrescono il senso di unità e
condivisione del gruppo. Nella parte di yoga dinamica ci prenderemo cura di noi con ’Hatha Vinyasa e
con il Surya Namaskar o saluto al sole, agevolando la fluidità, la scioltezza e impareremo a coordinare il
movimento del corpo nello spazio circostante. Si farà pranayama per accrescere la consapevolezza del
nostro respiro ed esercizi con la visualizzazione dei colori abbinati ai chakra per una profonda
esperienza yoga terminando la lezione con il rilassamento yogico
L'INSEGNANTE DI YOGA
Mi chiamo Alberto Mazzanti e amo dal profondo l’arte dello yoga perché mi offre la continua possibilità di
avvicinarmi sempre più a me stesso e agli altri donandomi la possibilità di crescere come insegnante di
yoga e come essere umano. Lo yoga è un universo, pieno di teorie, scuole, tecniche, dettagli, sfumature,
chakra, respiri, e per farlo conoscere nella sua bellezza, nell'amore, nella consapevolezza, e nell'enorme aiuto
che offre, aiuto le persone a ritrovare sé stesse, a ritrovare la loro forma fisica ideale, ma soprattutto ad
amarsi ed accettarsi. Mi piace divulgare l’insegnamento dello yoga, basandomi su sull’ascolto della persona
e sulle personali esigenze, in quanto ognuno ha la sua vita, le sue abitudini e le sue priorità e il mio intento
con le vacanze yoga sulle isole è quello di avere dei luoghi perfetti per la pratica , dove poter divulgare
benessere, relax, divertimento e spensieratezza.
LA PRATICA YOGA SULLE ISOLE
Ci sono diversi motivi per cui praticare yoga su un'isola potrebbe essere particolarmente benefico:
????Immersione nella natura: Le isole spesso offrono un ambiente naturale tranquillo e bello, con mare, spiagge e vegetazione lussureggiante. Questo tipo di ambiente può aiutare a creare una sensazione di calma e di pace interiore, che è ideale per la pratica dello yoga.
????Ritiro dal mondo: Essere su un'isola può permettere di allontanarsi dalle distrazioni e dalle preoccupazioni quotidiane, il che rende più facile concentrarsi sulla propria pratica di yoga e sulla propria crescita personale.
????Comunità: Spesso i retreat di yoga su un'isola attirano una comunità di persone interessate alla pratica dello yoga e alla ricerca del benessere. Questa comunità può offrire un sostegno e una condivisione durante il percorso di pratica e crescita personale.
????Istruttori esperti: I retreat di yoga su un'isola spesso ospitano istruttori esperti di yoga e di altre discipline di benessere. Questi istruttori possono offrire insegnamenti preziosi e personalizzati per la pratica individuale di ogni partecipante.
In sintesi, praticare yoga su un'isola può offrire un ambiente unico e favorevole per approfondire la propria pratica di yoga e per cercare il benessere fisico e mentale.
????Immersione nella natura: Le isole spesso offrono un ambiente naturale tranquillo e bello, con mare, spiagge e vegetazione lussureggiante. Questo tipo di ambiente può aiutare a creare una sensazione di calma e di pace interiore, che è ideale per la pratica dello yoga.
????Ritiro dal mondo: Essere su un'isola può permettere di allontanarsi dalle distrazioni e dalle preoccupazioni quotidiane, il che rende più facile concentrarsi sulla propria pratica di yoga e sulla propria crescita personale.
????Comunità: Spesso i retreat di yoga su un'isola attirano una comunità di persone interessate alla pratica dello yoga e alla ricerca del benessere. Questa comunità può offrire un sostegno e una condivisione durante il percorso di pratica e crescita personale.
????Istruttori esperti: I retreat di yoga su un'isola spesso ospitano istruttori esperti di yoga e di altre discipline di benessere. Questi istruttori possono offrire insegnamenti preziosi e personalizzati per la pratica individuale di ogni partecipante.
In sintesi, praticare yoga su un'isola può offrire un ambiente unico e favorevole per approfondire la propria pratica di yoga e per cercare il benessere fisico e mentale.
*ISOLA D'ELBA
L'isola d'Elba è avvolta da una natura rigogliosa e incontaminata, spiagge di ogni tipo e colore, storia, arte e tradizioni. Un'isola selvaggia e accogliente, circondata da un mare limpido turchese, chiazzato di blu. La Costa del Sole dove è posizionato l'Hotel che ospita il ritiro è il luogo perfetto per una vacanza yoga, perché è un'incantevole opera della natura: unica nel suo genere, i dieci chilometri di costa, la vista sulle isole di Montecristo e Pianosa e della Corsica, le sue baie e spiagge attrezzate, le scogliere
ora dolci ora a picco sul mare, panorami mozzafiato e tramonti indimenticabili, regalano sensazioni non solo di piacevole benessere ma anche e soprattutto sensazioni di vivere una vacanza yoga nel
senso pieno del termine.
*ISOLA DI VENTOTENE
In un'isola dove è ancora la natura con il suo incessante movimento a scandire i ritmi delle giornate,legati al passare delle stagioni più che all’orologio o al calendario. L’isola di Ventotene è una piccolissima isola del Mar Tirreno, al confine tra Lazio e Campania e
guardandola da lontano assomiglia a una balena. È un luogo magico che si presta alla perfezione per una vacanza yoga: scorci caratteristici, paesaggi naturali, casette colorate nel centro storico fino al piccolo porto, un’isola assoluta e lenta, rimasta autentica. L'acqua del mare è limpida, pulita, cristallina. Le sue straordinarie morfologie, i profumi della macchia mediterranea, gli intensi colori
uniti alla calorosa ospitalità dei suoi abitanti, regalano un ambiente irripetibile a chi cerca un'isola lontana dagli stereotipi delle vacanze di mare. Un vero paradiso di pace, dove sembra che il tempo si
sia fermato. Durante le ore calde, in attesa della pratica di yoga del tramonto, prenderemo il sole e riposeremo al mare, oppure si potrà passeggiare nella natura, fare gite in barca, fare shopping, e
regalarsi tanto relax in spensieratezza girando nelle stradine di Ventotene.
*ISOLA D'ISCHIA
Sull'isola di Ischia per una vacanza yoga con le terme, per ritrovare un completo benessere immersi nella natura e con una pratica yoga vista mare. Chiamata anche “l'isola verde” per le sue lussureggianti pinete, i vigneti, i castagneti e gli agrumeti, l'isola d'Ischia è famosa per le terme e le sorgenti naturali oltre che per scenari di incantevoli spiagge. Il ritiro yoga si svolgerà vicino a Sant’Angelo, grazioso e caratteristico borgo mediterraneo con tutte le case colorate inerpicate sul costone di tufo del monte addossate le une alle altre e affacciate sul meraviglioso panorama del mare cristallino di Ischia. Una vera bomboniera, vietata alle auto e raggomitolata su una piazzetta, con bar, ristoranti e boutique raffinate, tutto in un'atmosfera incantata d'altri tempi. Le lezioni di yoga si svolgeranno al mattino e alla sera, e si potrà avere il libero
accesso alle piscine termali e alle grotti naturali di sauna direttamente in hotel
L'isola d'Elba è avvolta da una natura rigogliosa e incontaminata, spiagge di ogni tipo e colore, storia, arte e tradizioni. Un'isola selvaggia e accogliente, circondata da un mare limpido turchese, chiazzato di blu. La Costa del Sole dove è posizionato l'Hotel che ospita il ritiro è il luogo perfetto per una vacanza yoga, perché è un'incantevole opera della natura: unica nel suo genere, i dieci chilometri di costa, la vista sulle isole di Montecristo e Pianosa e della Corsica, le sue baie e spiagge attrezzate, le scogliere
ora dolci ora a picco sul mare, panorami mozzafiato e tramonti indimenticabili, regalano sensazioni non solo di piacevole benessere ma anche e soprattutto sensazioni di vivere una vacanza yoga nel
senso pieno del termine.
*ISOLA DI VENTOTENE
In un'isola dove è ancora la natura con il suo incessante movimento a scandire i ritmi delle giornate,legati al passare delle stagioni più che all’orologio o al calendario. L’isola di Ventotene è una piccolissima isola del Mar Tirreno, al confine tra Lazio e Campania e
guardandola da lontano assomiglia a una balena. È un luogo magico che si presta alla perfezione per una vacanza yoga: scorci caratteristici, paesaggi naturali, casette colorate nel centro storico fino al piccolo porto, un’isola assoluta e lenta, rimasta autentica. L'acqua del mare è limpida, pulita, cristallina. Le sue straordinarie morfologie, i profumi della macchia mediterranea, gli intensi colori
uniti alla calorosa ospitalità dei suoi abitanti, regalano un ambiente irripetibile a chi cerca un'isola lontana dagli stereotipi delle vacanze di mare. Un vero paradiso di pace, dove sembra che il tempo si
sia fermato. Durante le ore calde, in attesa della pratica di yoga del tramonto, prenderemo il sole e riposeremo al mare, oppure si potrà passeggiare nella natura, fare gite in barca, fare shopping, e
regalarsi tanto relax in spensieratezza girando nelle stradine di Ventotene.
*ISOLA D'ISCHIA
Sull'isola di Ischia per una vacanza yoga con le terme, per ritrovare un completo benessere immersi nella natura e con una pratica yoga vista mare. Chiamata anche “l'isola verde” per le sue lussureggianti pinete, i vigneti, i castagneti e gli agrumeti, l'isola d'Ischia è famosa per le terme e le sorgenti naturali oltre che per scenari di incantevoli spiagge. Il ritiro yoga si svolgerà vicino a Sant’Angelo, grazioso e caratteristico borgo mediterraneo con tutte le case colorate inerpicate sul costone di tufo del monte addossate le une alle altre e affacciate sul meraviglioso panorama del mare cristallino di Ischia. Una vera bomboniera, vietata alle auto e raggomitolata su una piazzetta, con bar, ristoranti e boutique raffinate, tutto in un'atmosfera incantata d'altri tempi. Le lezioni di yoga si svolgeranno al mattino e alla sera, e si potrà avere il libero
accesso alle piscine termali e alle grotti naturali di sauna direttamente in hotel
Non aspettare, prenota subito la tua vacanza yoga e lasciati trasportare dalla bellezza dell'isola e dalla magia dello yoga. Contatta il seguente indirizzo email o numero di telefono per maggiori informazioni: yogaalby@gmail.com / 3387667187.
Vivi un'esperienza unica di benessere e rilassamento, lontano dallo stress quotidiano. Sperimenta il potere curativo del contatto con la natura e della connessione con il tuo equilibrio interiore. The Islands of Yoga ti aspettano per farti vivere un'esperienza indimenticabile, che rimarrà con te per sempre.
Fonte notizia
www.nataraja.it
