Camminando con Ruggiero Graniero per le vie di Barletta 3^ edizione 8-4-2018

Matteo SIMONE http://www.psicologiadellosport.net A Barletta si cammina con gli Amici del Cammino, prossimo appuntamento “CAMMINANDO PER LE VIE DI BARLETTA 3^ edizione 08-04-2018”, per le informazioni relative all’evento: “asd.amicidelcammino.barletta@gmail.com, 3295360263 Teresa Lops, 3388126475 Graniero Ruggiero, 3336801295 Tupputi Natale. Ho conosciuto Ruggiero in una camminata da lui organizzata a Barletta, di seguito racconta la sua esperienza di atleta e in particolare di camminatore rispondendo ad alcune mie domande. Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Ho iniziato a giocare a calcio, poi ho smesso causa lavoro e ho iniziato un po’ di anni dopo a correre.” Quali fattori hanno contribuito al tuo benessere? “Per correre sono dimagrito quindi mi sentivo meglio anche con me stesso.” Quale tua esperienza ti dà la convinzione che ce la puoi fare? “Ho fatto la 100 km del passatore.” Ti va di descrivere un episodio divertente o difficile della tua attività sportiva? “Divertente è stato quello di concludere una gara con un amico. Difficile quello di concludere la 6 ore di Curinga.” Cosa hai scoperto del tuo carattere nel praticare attività fisica? “Di avere un altruismo speciale.” Molto solare Ruggiero, si prodiga per gli altri e personalmente ho potuto constatare e apprezzare il suo senso di accoglienza e ospitalità in occasione di una camminata serale. Quali sono le caratteristiche, qualità, risorse che hai dimostrato di possedere? “Sono una persona che ama vedere gli altri vincere, le mie risorse organizzative si sono rivelate ottime.” Vero, molto attento e premuroso nell’organizzare incontri, raduni e gemellaggi. Che significa per te praticare attività fisica? “Significa volersi bene.” In effetti praticare attività fisica significa fare qualcosa per se stessi, dedicare del tempo al proprio corpo, alla propria anima, alla propria mente. Sono tanti i benefici dell’attività fisica: fa elaborare pensieri e situazioni; mette buon umore; aggrega persone; avvicina culture, popoli e mondi; una sorta di medicina naturale corporea che i medici dovrebbero prescrivere ai loro pazienti. Quali sono le sensazioni che sperimenti facendo attività fisica? “Mi pongo dei traguardi e cerco sempre con la mia forza di volontà di concluderli.” Quali sono le difficoltà e i rischi nella pratica della tua attività fisica? “Le difficoltà sono tantissime, quando inizi a praticare la corsa a 40 anni i rischi sono tantissimi soprattutto quello di farsi male e non poter lavorare il giorno dopo.” Quale può essere un messaggio rivolto ai ragazzi? “Lo sport aiuta a relazionarsi con la società.” Qual è stata la gara della tua vita dove hai sperimentato le emozioni più belle? “La mezza maratona di monopoli conclusa in 1:38 e fatta in compagnia dei miei amici veri.” Quali sensazioni sperimenti facendo sport? “Sensazioni bellissime quando mi relaziono con i Runners delle altre città.” Per Ruggiero la priorità sono le relazioni attraverso l’attività fisica, tutto il resto, compreso la performance, viene dopo; il suo motto è relazionarsi, star bene con l’altro e poi assieme si possono fare grandi cose. Quale gara ritieni non poter riuscire a portare a termine? “Non ho una gara che non penso di farcela, tutte le gare tutti i cammini sono con le stesse difficoltà fisiche e mentali.” Ti hanno consigliato di ridurre l’attività sportiva, hai mai pensato di smettere di essere atleta? “Non mi ritengo un atleta ma un amatore dello sport e quando c'era da fermarmi l'ho fatto.” A volte è importante fermarsi, come tutte le cose sono gli estremismi che fanno male. Qual è un tuo messaggio per sconsigliare l'uso del doping? “Mangiate sano e soprattutto le cose di sostanza che mangiavano i nostri nonni tipo pane condito, verdure, ortaggi.” Le città pugliesi sono ricche dei prodotti della terra, molto genuini e squisiti, soprattutto se vengono cucinati con tanta cura. Ritieni utile la figura dello psicologo nello sport? “Potrebbe servire a tutti quei atleti che se fanno un secondo in più alla gara precedente dicono che stanno male e non si sono divertiti.” Se potessi tornare indietro cosa faresti o non faresti? “Se tornassi indietro farei meno gare e più cammini risparmiando un po’ di più le mie articolazioni.” Quali sogni hai realizzato e quali da realizzare? Prossimi obiettivi? “Ho realizzato pellegrinaggi raduni e tante belle serate con amici di tante città diverse. Il mio prossimo obbiettivo organizzare una giornata dedicata a tutti i camminatori pugliesi insomma un raduno un WALKING DAY.” Prossimo evento? “CAMMINANDO PER LE VIE DI BARLETTA 3^ edizione 08-04-2018: La nostra giornata inizierà da porta Marina, l’unica porta sopravvissuta a Barletta. Racconteremo la sua storia e poi ci dirigeremo verso l’antica via delle Carrozze (oggi via Cialdini). Questa strada è percorsa da numerose chiese e conventi e sarà curioso raccontare e trovare particolari anche inediti su questi edifici. Giunti in piazza Plebiscito ci dirigeremo verso il Teatro comunale intitolato al musicista barlettano Giuseppe Curci. Questo teatro, che sorge lì dove ne fu già costruito uno precedente è un vero gioiello ed avremo la possibilità di visitarne alcuni ambienti. La Cantina della Sfida sarà l’ultima tappa della mattinata che si concluderà con un combattimento presso l’anfiteatro del Castello. Pausa pranzo nei giardini del Castello. Nel pomeriggio riprenderemo la visita dal maestoso Castello di cui potremo ammirare i sotterranei, gli spalti e le sale espositive del primo piano. Ci dirigeremo alla volta della bellissima Cattedrale intitolata a Santa Maria Maggiore. Una foto tutti intorno al Colosso, dai barlettani chiamato affettuosamente Arè, concluderà la giornata.” Ruggiero è menzionato nel libro “L’ultramaratoneta di Corato. Esperienze, sensazioni, emozioni e aspetti psicologici di un atleta di corsa delle lunghe distanze” https://www.arduinosaccoeditore.eu/products/l-ultramaratoneta-di-corato/ Matteo SIMONE - 21163@tiscali.it http://www.mjmeditore.it/autori/matteo-simone http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+simone+matteo.html

Fonte notizia
www.psicologiadellosport.net

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