Matteo Simone
La Spartathlon, Atene-Sparta, è una corsa a piedi di 246 Km, 3800mt di dislivello positivo, con 36 ore di tempo massimo.
Di seguito approfondiamo la conoscenza dell’atleta greca Fani Mitilinou attraverso risposte ad alcune mie domande.
Come ti definisci atleticamente? Ho iniziato a correre da tre anni e credo di aver ottenuto molto in questo periodo di tempo. Ho partecipato a 7 maratone e 13 ultramaratone.
La gara dove hai sperimentato le emozioni più belle? Nella 24h Sparta City Ultra lo scorso febbraio, sono arrivata prima e ho percorso 158,600 chilometri.
Il 17 febbraio 2024, Fani ha vinto la “3rd Sparta City Ultra - 24h (GRE)”, corsa su strada, totalizzando 158,656 km e precedendo le connazionali Eirini Stasinopoulou 153,688 km e Theodora Fifli 140,156 km. Il vincitore assoluto è stato l’israeliano Yehuda Roi 234,270 km, precedendo il britannico Matthew Blackburn 228,619 e il bulgaro Krasimir Dimitrov km 198,183 km.
Il tuo vissuto prima, durante, dopo una gara? Prima della gara sono sempre ansiosa, durante sono concentrata sul mio obiettivo, e dopo la gara, a seconda del risultato, posso essere soddisfatta o meno di me stessa.
Hai sperimentato il limite nelle tue gare? Nella maggior parte delle gare di ultradistanza, specialmente quelle oltre i 100 chilometri.
La tua gara più estrema o più difficile? Strada degli Immortali 142K.
Il 21 ottobre 2023, Fani ha corso la “Dromos Athanaton (GRE) 140km” in 23h23’08”. Tra le donne ha vinto Francesca Canepa 15h14’45”, precedendo Lorena Brusamento 17h09’16” e la greca Maria Michail 17h36’34”. Il vincitore assoluto è stato il greco Georgios Logothetis 13h27’27”, precedendo i connazionali Marinis Boulmpasakos 13h30’29” e Georgios Tsoumanis 14h04’45”.
Ritieni utile lo psicologo nello sport? Abbastanza.
Sogni realizzati e rimasti incompiuti? Mi è rimasto solo un sogno irrealizzato: partecipare alla Spartathlon.
Prossimi obiettivi a breve, medio, lungo termine? A ottobre correrò la Strada degli Immortali 142K e a novembre il Phidipeidios 490K.
L'Authentic Phidippides Run è una gara di corsa su strada di 490km con partenza da Atene arrivo a sparta e ritorno ad Atene.
Ti ispiri a qualcuno? A molte persone, come: Fotis Zisimopoulos, Pablo Barnes, Maria Polyzou.
Fotis Zisimopoulos è uno dei più forti ultramaratoneti al mondo, arrivato secondo ai Campionati del mondo 24h svoltisi l’1-2 dicembre 2023 a Taipei, totalizzando 292,254 km e preceduto solamente dal vincitore Aleksandr Sorokin 301,790 km. Inoltre, ha battuto il record della Spartathlon 246 km con il crono di 19h55’09” il 30 settembre 2023, vincendo per la terza volta consecutiva la gara e precedendo il norvegese Simen Holvik 22h17’23”. Il precedente record era di 20h25’ risalente al 28 settembre 1984 (245,3km) del connazionale Yiannis Kouros.
Cosa dicono di te familiari, amici, colleghi di lavoro, fan? Molti mi supportano e trovano tutto questo molto strano, mentre alcuni non capiscono quanto sia importante per me.
Cosa dà e cosa toglie lo sport? Per me lo sport dà solo, soprattutto la mia serenità mentale.
Che significato ha per te partecipare a una ultramaratona? Mi piace tutto il processo. Mi aiuta psicologicamente.
Quali sono gli ingredienti del successo? Pazienza, perseveranza, dedizione, programmazione, fiducia in te stesso, lavoro.
Sono tanti gli ingredienti per il successo a partire da una forte motivazione e passione, costanza e impegno, determinazione, resilienza e tanta fiducia in sé.
Segui un piano di allenamento, programmi gli allenamenti? Sì, con il mio allenatore.
Gli allenamenti più importanti? Quelli a tempo, i lunghi.
C’è qualcuno che ti incoraggia o scoraggia nelle tue imprese sportive? Entrambe le cose.
Cosa hai scoperto del tuo carattere facendo sport? Quanto sono forte e quanto sono testarda.
Matteo SIMONE
380-4337230 - 21163@tiscali.it
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
