- Aumentare la forza e la flessibilità
- Migliorare la tecnica
- Prevenire gli infortuni
- Aumentare l'autostima
- Raggiungere i propri obiettivi più rapidamente
Fonte notizia
www.lezioniprivatedanza.it ballerina-morning-routine
Per raggiungere l'eccellenza in questa disciplina, è fondamentale stabilire una routine quotidiana che comprenda diversi aspetti fondamentali: nutrizione, sonno, idratazione e un allenamento personalizzato.
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Pubblicato in data 31-07-2024 | hits (227) | da: Anna Nolli
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