Hai mai desiderato di conoscere le tecniche di automassaggio? Desideri migliorare il tuo benessere? Sport Town la palestra di Torino con sede al Lingotto dopo il successo del primo corso di Corso Self Massage ha deciso di replicare organizzando due Master Class dedicate all’automassaggio con Foam Roller aperte a tutti.
Sabato 5 maggio e Martedì 8 maggio si terranno i corsi di self massage. Durante il corso della durata di un’ora e mezza approfondirete la conoscenza delle tecniche di automassaggio con l’utilizzo del foam roller, una sorta di cuscino cilindrico rivestito di schiuma con una densità variabile che simula le dita offrendo un massaggio meccanico attraverso il suo rotolamento.
L’automassaggio offre numerosi benefici sia a livello fisico che psichico, attraverso le tecniche di automassaggio imparerete a ridurre le tensioni muscolari e migliorare la mobilità e postura del corpo, diminuire lo stress raggiungendo uno stato di relax psico-fisico.
Prenota subito e partecipa alla Master Class Foam Roller di Sport Town a Torino, il costo del corso è di 60€ e include il foam roller compreso. Scrivi una e-mail a info@sporttown.it, visita il sito della palestra Sport Town o la pagina di Facebook .
Sport Town Torino - 8 Gallery Lingotto,
Via Nizza, 262, Torino
Tel. 011 5360862
info@sporttown.it
