Roma, 09 maggio 2024 - L'estate
può rovinare la pelle, facendola apparire spenta, secca e macchiata. Herbalife,
azienda leader nel settore del benessere, spiega come una dieta
equilibrata, l'assunzione di vitamine e antiossidanti, mantenere il corpo
idratato, l'uso quotidiano di SPF e altre precauzioni, possono aiutare a migliorare
e proteggere l'aspetto della nostra pelle.
Una pelle dall’aspetto sano è facilmente riconoscibile
per la sua luminosità. In estate però trascorriamo più tempo all’aria aperta,
esponendo la pelle a diverse aggressioni esterne come il sole, il cloro, la
salsedine, il vento, la sabbia e le alte temperature. Tutto ciò può stressare
la cute, rendendola più vulnerabile al foto-invecchiamento. Ecco alcuni
consigli per mantenere la pelle luminosa, soprattutto durante i mesi estivi:
1. Assumere un quantitativo adeguato di
proteine
Le proteine possono essere aggiunte alla dieta da fonti
come pollo, carne, pesce, soia o tofu, ma anche i frullati proteici sono
un ottimo modo per aumentare il consumo di proteine. Da Herbalife un valido
aiuto per aumentare l’introduzione di proteine arriva da:
Protein Drink Mix Vegan, ultra-cremoso al delicato
gusto di vaniglia. 100% vegano, ricco di proteine, senza glutine, senza
zuccheri e naturalmente privo di lattosio, da prendere a metà mattinata o a
metà pomeriggio. Ogni porzione da due misurini contiene 15 grammi di proteine
di qualità e 22 vitamine e minerali chiave. Come alternativa si può aggiungere
anche al frullato Formula 1 preferito, per un apporto proteico extra! Ogni
confezione contiene 20 porzioni. (Prezzo:
€ 66,39.)
High Protein Iced Coffee
gusto Latte macchiatoè una bevanda
fresca e nutriente, una fusione di caffè - grazie alla polvere di caffè da
chicchi 100 % Robusta - e proteine, adatta a qualsiasi momento della giornata. Formulato
con 15 grammi di proteine del siero del latte di qualità, senza zuccheri aggiunti
e con 80 mg di caffeina per porzione, può essere gustato a casa o in giro.
Basta riempire una tazza shaker con 250 ml di acqua fredda, agitare
delicatamente la busta prima di ogni utilizzo e aggiungere circa 2 cucchiai dosatori di High Protein Iced Coffee (22 g). Non resta che agitare e versare sul ghiaccio oppure, se non si dispone
di una tazza shaker, frullare a bassa velocità, bastano
solo 5 secondi! Ogni busta contiene 14 porzioni. (Prezzo: €
67,01.)
2. L’Importanza dei fitonutrienti
Se le proteine
sono essenziali per mantenere una pelle sana, anche gli antiossidanti e i
fitonutrienti sono fondamentali per la pelle e per la salute in generale. Alcune sostanze vegetali, infatti, si
accumulano nella pelle e potenziano il meccanismo di difesa antiossidante delle
cellule cutanee. Assicuratevi che in estate la vostra dieta includa frutta come
mirtilli, fragole e mele, e verdure come broccoli, spinaci, pomodori e cavoli.
Phyto Complete di Herbalife contiene Vitamina C che contribuisce alla normale
formazione del collagene per la normale funzione della pelle. Contiene Fiit-NSTM, la cui efficacia è stata studiata scientificamente. Si tratta di una
combinazione brevettata di
polifenoli da frutta e verdura a base di estratto di tè verde - foglie (Camellia
sinensis (L.) Kuntze), estratto di semi di guaranà (Paullinia cupana
Kunth), estratto di semi e buccia d’uva (Vitis vinifera L.), estratto di
pompelmo - frutto (Citrus paradisi Macfad.), estratto di radice di
carota nera (Daucus carota L.). I polifenoli sono il nome generico di una classe di fitonutrienti che
definisce una varietà di sostanze prodotte dalle piante. Phyto Complete contieneanche Vitamina B3 (Niacina) che
contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della
stanchezza e dell’affaticamento e Cromo, che contribuisce al normale
metabolismo dei macronutrienti e al mantenimento di livelli normali di glucosio
nel sangue. Una confezione contiene 60 capsule ed il
consumo raccomandato è 2 al giorno, sempre durante i pasti. (Prezzo: € 79,66.)
3.
Consumo di collagene
L'invecchiamento
ha un effetto negativo sul tessuto connettivo della pelle, che può portare al
declino di elastina e fibre di collagene aumentando le linee sottili e rughe.
Collagene Skin al gusto di fragola e limone è una nutrizione
mirata per la pelle che arriva da Herbalife. Oltre ai noti benefici apportati dal collagene, è ricco
di vitamine e minerali per contribuire non solo al benessere della pelle, ma
anche a quello dei capelli e delle unghie[1]. È un prodotto a base di Verisol® P:
fonte di peptidi bioattivi di collagene puro, derivati dal collagene di tipo I
e III, la cui capacità di ridurre le rughe degli occhi e migliorare
l'elasticità della pelle è stata scientificamente provata e i primi risultati
sono visibili già dopo quattro settimane. Dai 25 anni in poi, Collagene Skin è
un valido supporto per prendersi cura della pelle ogni giorno, sempre
nell'ambito di un'alimentazione variata ed equilibrata e di un sano stile di
vita. Per assumerlo correttamente basta sciogliere un misurino (5,7 g) di
prodotto in 250 ml d’acqua e consumarlo, una volta al giorno, durante il pasto.
(Prezzo: €
77,04).
4.
Idratare il corpo
Le attività svolte
durante i mesi estivi possono comportare una notevole perdita di acqua e di
elettroliti. È essenziale mantenere il corpo idratato. Non uscite di casa senza
una borsa frigo piena di bevande e alimenti idratanti. L'acqua semplice
va bene, ma l'aggiunta di un aroma o di un frutto fresco all'acqua fredda ne
rafforza il sapore e può incoraggiare a bere più spesso. Non dimenticate che
anche mangiare frutta è un modo eccellente per rimanere idratati. È
fondamentale evitare le bevande zuccherate, come le bibite. Usare quotidianamente un prodotto con fattore
di protezione solare (SPF)
Rilassarsi al sole è uno dei momenti più
piacevoli dell'estate e l'ultima cosa che si desidera è ritrovarsi con una
brutta scottatura a fine giornata. Cercate di utilizzare creme solari ad ampio
spettro con un valore SPF di 15 o superiore per proteggere la vostra pelle
durante l'esposizione ordinaria. Se si sta fuori al sole tutto il giorno, si
dovrebbe prendere in considerazione una protezione più forte. È importante applicare
la protezione solare 30 minuti prima di uscire, per dare alla pelle il tempo
necessario per trarre il massimo beneficio dal prodotto. È necessario applicare
il prodotto ogni due ore per evitare che l’effetto dello schermo solare si
riduca.
Per una pelle
liscia e protetta dai raggi UVA/UVB, Herbalife SKIN
Crema Idratante SPF 30? (50 ml) offre un’idratazione a lunga
durata. Appositamente creata per idratare e proteggere la pelle dai dannosi
raggi UV è formulata con una miscela delicata di Vitamine B3 (Niacinamide), C
ed E, Aloe
vera e olio di macadamia. Si applica
generosamente sulla pelle 15 minuti prima di esporsi al sole. (Prezzo: € 58,15).
La cura di sé e una dieta bilanciata possono
favorire il benessere della pelle. È il modo migliore per apparire e sentirsi
bene. Se nutrite il vostro corpo con gli alimenti e i nutrienti adeguati, il
vostro corpo vi ringrazierà e anche la vostra pelle!
