Dopo anni in cui le shale Ashtanga Yoga Massa (www.ashtangayogamassa.it) e Dharma Shala Ashtanga Yoga Monza&Brianza (www.ashtangayogamonzabrianza.it) organizzano seminari con i loro Maestri Susanna Finocchi e Gabriele Severini ed in seguito a questo periodo difficile, hanno sentito il desiderio di unirsi ed invitarVi ad una settimana di pratica di Ashtanga Yoga secondo la tradizione sotto la guida di due fra i più stimati esponenti dell’Ashtanga Yoga a livello italiano ed internazionale.
Siamo onorati ed entusiasti di organizzare questo imperdibile ed unico evento che si strutturerà in una settimana di pratiche Mysore Style aperte a tutti i livelli, dai principianti agli avanzati, avendo l’opportunità di essere seguiti da entrambi gli insegnanti contemporaneamente presenti in shala. Inoltre, durante la settimana, ci saranno degli approfondimenti teorico/pratici e delle escursioni naturalistiche in montagna nel Parco Naturale delle Alpi Apuane e al mare nella splendida spiaggia di Punta Corvo.
L’evento si terrà a Marina di Massa, frazione del comune di Massa in Toscana, un rinomato centro balneare della costa apuana. La città di Massa è un punto strategico per raggiungere facilmente le magnifiche Alpi Apuane, le famose spiagge della Versilia e le splendide Cinque Terre e Portovenere nonché tante altre bellissime spiagge della costa ligure.
• PROGRAMMA di ASHTANGA YOGA con SUSANNA FINOCCHI e GABRIELE SEVERINI •
Sabato 3 Luglio
– ore 17:00 incontro di presentazione
Domenica 4 Luglio
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– ore 13:00 pranzo presso il rifugio “Città di Massa” nel Parco Naturale delle Alpi Apuane
– possibilità della visita guidata presso l’Orto Botanico delle Alpi Apuane
Lunedì 5 Luglio
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– resto della giornata libero
Martedì 6 Luglio
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– ore 11:30/12:00 approfondimento teorico/pratico a cura di Gabriele Severini (a breve la descrizione completa dell’argomento)
– resto della giornata libero
Mercoledì 7 Luglio
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– escursione verso la splendida spiaggia di Punta Corvo, sotto al paese di Montemarcello, uno dei borghi più belli d’Italia
Giovedì 8 Luglio
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– ore 11:30/12:00 approfondimento teorico/pratico a cura di Susanna Finocchi (a breve la descrizione completa dell’argomento)
– resto della giornata libero
Venerdì 9 Luglio
– dalle ore 6:00 Mysore Style (turni di ingresso da definire in base al numero dei partecipanti)
– ore 11:30/12:00 conference a cura di Susanna Finocchi e Gabriele Severini
– brunch condiviso e saluti
➡︎ IMPORTANTE ⬅︎
L’evento sarà svolto secondo i regolamenti anti-covid del momento ed il programma potrebbe subire delle variazioni migliorative a discrezione degli organizzatori.
Per le escursioni è obbligatorio l’uso di scarpe da trekking o scarpe da tennis con suola ben profilata (non liscia): chi utilizza scarpe non adatte, lo fa sotto la propria esclusiva responsabilità.
• BIOGRAFIE •
– Susanna Finocchi –
Susanna, romana d’origine, ha vissuto ed insegnato yoga a Copenhagen dal 2000 fino al 2018, e’ “Autorizzata 1° e 2° livello” da Sri K. Pattabhi Jois e R. Sharath Jois, dell’istituto Kpjayi di Mysore in India (www.kpjayi.org).
Susanna, insieme a Jens Bache hanno fondato e codiretto la yogashala “Astanga Yoga Copenhagen”, da vari anni hanno l’onore di continuare ad ospitare Sharath Jois, a luglio 2019, così come nell’agosto 2017, un fantastico workshop con 450 persone arrivate da tutto il mondo, nel 2015, 2013, 2011, 2009 e nel 2006 anche Guruji (Sri K. Pattabhi Jois), accompagnato da Saraswathi e Sharath.
Dal 2003 si e’ recata annualmente in India a Mysore per studiare ed approfondire la pratica con il suo insegnante R. Sharath Jois e Guruji, mentre i suoi primi viaggi furono nel 1995 e 1996.
Ha iniziato a praticare Ashtanga Yoga a Roma nel 1993 e dal 1997 lo insegna regolarmente, prima in Italia e poi a Copenhagen, mentre recentemente offre workshops in Italia, Germania e occasionalmente Olanda e altri paesi europei.
Studia sanscrito all’università di Copenhagen e quando si trova a Mysore, studia chanting, sanscrito e filosofia con Lakshimish Bath, dr. Jayashree e prof. Nrasimhan. Per l’insegnamento trova ispirazione da Eddie Stern, Peter Sanson e dai prof. Ken Zysk ed Erik Sand dell’università di Copenhagen. Da sempre interessata all’attività fisica, all’introspezione, alla filosofia e all’uso di medicine naturali, Susanna trova nella pratica dell’Astanga Yoga la perfetta sintesi di tutti questi elementi.
– Gabriele Severini –
Gabriele è certificato ufficialmente dal *Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute* di Mysore, India (www.kpjayi.org).
Ha studiato regolarmente dal 2002 con Shri K. Pattabhi Jois e suo nipote Sharath.
Sharath Jois è l’attuale direttore dell’istituto e sotto la
sua guida Gabriele ha completato la advance A (terza serie) ed iniziato la quarta serie.
Gabriele si laurea in Scienze Motorie alla facoltà di Roma e comincia la pratica dell’Asthanga Yoga nel 2000, la sua insegnante di riferimento in Italia diventa Tina Pizzimenti, dopo alcuni anni lascerà il suo lavoro di istruttore di nuoto per dedicarsi completamente alla pratica e l’insegnamento dell’Ashtanga. Ha anche studiato la meditazione Vipassana in Italia, filosofia indiana con M.A Narasimhan, Yoga sutra e chanting con Dr M.A Jayashree, Sanscrito con Laksmish, a Mysore (India). Ha diretto per 10 anni la scuola Ashtanga Yoga Roma ed attualmente vive con la sua famiglia a Sassari (Sardegna) dove dirige la scuola Ashtanga Yoga Sassari (www.ashtangayogasassari.it) continuando a fare workshops in italia e all’estero.
➤ QUOTA DI PARTECIPAZIONE 330€
La quota comprende:
– 6 pratiche Mysore Style,
– approfondimento di martedì 6 luglio a cura di Gabriele Severini
– approfondimento di giovedì 8 luglio a cura di Susanna Finocchi
– conference di venerdì 9 luglio a cura di Susanna Finocchi e Gabriele Severini
– visita al “Rifugio Città di Massa” nel Parco Naturale delle Alpi Apuane
– escursione verso la spiaggia di Punta Corvo dal Borgo di Montemarcello
E’ obbligatorio il tesseramento ad una delle due scuole: la quota del tesseramento, comprensivo di assicurazione, è di 10 euro.
➤ LA QUOTA NON COMPRENDE:
– vitto e alloggio
– pranzo vegetariano facoltativo della domenica 4 luglio presso il “Rifugio Città di Massa” a Pian della Fioba al contributo di 20€ (da pagarsi direttamente al rifugio), sarà comunque possibile venire al rifugio anche se non si desidera pranzare.
– visita facoltativa all’Orto Botanico delle Alpi Apuane a Pian della Fioba al contributo di 5€ (da pagarsi direttamente all’Orto Botanico), sarà comunque possibile venire a Pian della Fioba anche se non si desidera visitare l’Orto Botanico.
– brunch facoltativo di venerdì 9 luglio (menù e prezzo ancora da formalizzare)
– tesseramento (quota di 10€)
– tutto quanto non espressamente specificato nella quota di partecipazione
➜ ISCRIZIONE per GIA’ TESSERATI di una delle due shale:
– contattare la propria shala
➜ ISCRIZIONE per NON TESSERATI:
1) Vi preghiamo di confermare la partecipazione via whatsapp al 3405113556 o via email a ashtangayogamassa@gmail.com e vi invieremo tutti i dettagli.
2) PRIMA DEL PAGAMENTO, I NON TESSERATI, DOVRANNO INVIARE RICHIESTA DI ADESIONE DA QUI: http://tiny.cc/richiesta-adesione
3) Dopodiché invieremo una mail con i dettagli per il pagamento,
l’iscrizione verrà confermata con il pagamento anticipato in contanti o via bonifico della caparra di 150 Euro non rimborsabile.
ESSENDO I POSTI LIMITATI VI INVITIAMO A PRENOTARE LA PARTECIPAZIONE CON LARGO ANTICIPO.
• INFORMAZIONI UTILI •
➜ INDIRIZZO DELLA SHALA: Scuola di danza Steps of Dance – Via Sotto i Poggi, 3, 54100 Massa MS – LINK SU MAPS: http://tiny.cc/stepsofdance
➜ COME ARRIVARE
– IN AUTO: Marina di Massa è raggiungibile dal NORD Italia percorrendo l’autostrada A1 (Milano-Bologna) fino a Fidenza (PR); subito dopo prendere l’innesto nell’A15 (Autostrada della Cisa) fino a Santo Stefano e poi immettersi nell’A12 (Genova-Livorno) fino all’uscita di Massa.
Per chi viene da SUD, prendere l’Autosole A1 fino a Firenze, e poi immettersi nella Firenze Mare A11; a Viareggio prendere la Livorno-Genova A12 direzione Genova, e poi uscire al casello di Massa.
– IN TRENO: stazione MASSA CENTRO, è situata sulla direttrice Roma-Genova ed è collegata al centro di Marina di Massa con autobus di linea.
– IN AEREO: L’aeroporto internazionale “Galileo Galilei” di Pisa dista soli 50 Km da Marina di Massa ed è facilmente raggiungibile percorrendo l’autostrada A12 Genova-Livorno.
➜ PERNOTTAMENTO:
VI CONSIGLIAMO DI PRENOTARE L’ALLOGGIO IL PRIMA POSSIBILE PER TROVARE I PREZZI MIGLIORI IN QUANTO MAN MANO CHE CI AVVICINIAMO A LUGLIO I PREZZI TENDERANNO A SALIRE.
La shala si trova a 5 minuti dal centro di Marina di Massa, a 10 minuti dal centro di Massa, a 15 minuti da Marina di Carrara e a 20/25 minuti dal centro di Carrara.
Consigliamo di inserire l’indirizzo della shala su Airb&b (http://bit.ly/airbienbi) e Booking.com e di cercare qualcosa in base alle distanze scritte sopra, si trovano buone sistemazioni vicino alla shala ad ottimi prezzi SE PRENOTATI CON BUON ANTICIPO.
Qualche struttura nelle vicinanze da prendere in considerazione:
– Villaggio TorreMarina – www.torremarina.it
– B&B Casa Cambini – Tel. 339 702 7843
– Hotel Caprice – www.hotelcaprice.net
– Hotel Annunziata – www.hotelannunziata.com
– Casa Versilia – www.casaversiliahotel.it
– Hotel Luciana – www.hotelluciana.net
– Hotel Taberna Frigidas – tel. 392 081 0915
– B&B Profumo di Mare – tel. 338 216 6343
– Ostello Palazzo Nizza – www.ostellopalazzonizza.it
– B&B Tre Civette sul Comò – www.bbtrecivette.com
– Vari campeggi nella zona di Marina di Massa e Partaccia – www.camping.it/it/toscana/massa-carrara
➜ SERVIZIO DI FOTOGRAFIA
I fotografi di YogaFrames saranno presenti per tutta la durata del seminario in shala offrendo anche la possibilità di realizzare servizi fotografici dietro specifiche richieste.
Le fotografie del workshop saranno disponibili per la visione, il download e l’acquisto direttamente sul sito www.yogaframes.it dopo la conclusione del seminario.
Le modalità di accesso al materiale fotografico verranno comunicate durante i giorni del workshop.
Marco e Francesco di YogaFrames saranno disponibili anche per realizzare servizi fotografici personalizzati per chiunque ne faccia richiesta,
in una location a scelta tra i suggestivi luoghi della zona di Massa.
Per saperne di più sui costi e per prenotare la vostra sessione di scatti personali potete farlo attraverso i seguenti recapiti:
Email: info@yogaframes.it – Francesco: +39 340 724 3624 – Marco: +39 339 593 2149
Per ulteriori informazioni visitate il sito www.yogaframes.it
➜ PER ULTERIORI INFORMAZIONI:
email: ashtangayogamonzabrianza@gmail.com – ashtangayogamassa@gmail.com
Cel/whatsapp 3405113556 – 339582636
Fonte notizia
www.ashtangayogamassa.it ashtanga-yoga-susana-finocchi-gabriele-severini-2021
