Aumentare la propria muscolatura e massa fisica non è un compito semplice. Infatti è necessario prima di tutto tenere allenamenti assidui e al tempo stesso nutrirsi con una dieta ricca di proteine. La costanza è quello che è più importante se si vuole ritornare in forma o diventare più forti, ma ciò significa che gli effetti a volte possono tardare ad arrivare e far così perdere fede nello sforzo intrapreso perché esso potrebbe risultare solo come un inutile dispendio di energie fisiche e mentali.
In questi casi può essere comodo utilizzare un integratore alimentare che possa favorire la sintesi proteica e di conseguenza accelerare il ritmo con cui si può diventare più muscolosi. Sono presenti innumerevoli tipi di integratori, Uno di questi, che si chiama beta ecdysterone, è stato confezionato solo recentemente perché ha avuto una storia molto travagliata e lunga prima di essere riconosciuto globalmente per i suoi effetti benefici.
Dalla Russia con amore: Storia del beta ecdysterone
Alcuni secoli fa, nelle sperdute regioni della siberie meridionale, gli sciamani che abitavano quelle fredde terre scoprirono un’erba medicinale che chiamarono “radice di cervo” dato che avevano osservato che i cervi ne consumavano le radici per recuperare le energie durante il loro periodo riproduttivo. Questi guaritori la utilizzarono quindi per fare soluzioni invigorenti. La conoscenza di queste proprietà veniva tramandata solo per via orale di generazione in generazione.
Durante la seconda guerra mondiale, nel momento più buio per l’Unione Sovietica, nel 1942, con I nazisti in piena invasione della Russia. Alcuni officiali sovietici indagarono le voci di questa mitica pianta curativa e successivamente dopo ricerche sul campo e studi scientifici essa venne integrata nelle razioni dei soldati russi.
Gli studi sulle proprietà di questa pianta vennero quindi continuate nel dopoguerra dagli scienziati rossi e finalmente nel 1991 con la dissoluzione dell’URSS, le loro ricerche divennero patrimonio scientifico internazionale.
Proprietà ed Effetti dello beta ecdysterone
L’estratto di Ecdysterone, che è trovabile facilmente online, ha come effetti principali quelli di permettere l’accumulo veloce di massa muscolare e forza e di stimolare la sintesi proteica. Esso cioè aumenta notevolmente la velocità con la quale gli allenamenti degli sportivi hanno effetto. Di conseguenza permette una notevole crescita della resistenza, dei riflessi e delle condizioni generali di chi lo utilizza. In questo modo riduce anche il peso fisico e psicologico degli allenamenti, ovvero garantisce di praticare lo sport o la routine di esercizi prescelta con minor fatica e ansia.
Tutti e questi effetti positivi vengono ottenuti senza rovescio di nessuna medaglia. Le ricerche dimostrano che l’ ecdysterone è una sostanza innocua e sicura che non agisce negativamente sul sistema cardiaco o quello immunitario.
I’estratto di ecdysterone viene solitamente venduto in pratici flaconi da novanta pillole che possono essere consumate semplicemente per via orale. La dose giornaliera consigliata è posta tra due e quattro compresse al giorno, quindi in media un flacone del genere può durare fino ad un mese e mezzo di tempo.
In conclusione lo beta ecdysterone è un integratore estremamente efficace e senza nessun effetto collaterale e che quindi può essere un ottimo compagno per chiunque abbia deciso di allenarsi seriamente e diventare più forte.
